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금요일, 7월 17, 2026

woman in gray turtleneck long sleeve shirt

건강

일상 속 스트레스, 최신 관리법과 실천 루틴으로 스마트하게 다스리기

황승민 기자 - 2026년 7월 16일

silhouette photography of person

건강

집에서 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’으로 스트레스 줄이기 열풍

person holding silver fork and knife

건강

‘마음 챙김 식사’, 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 식습관으로 주목

two men playing a game of monopoly on a table

건강

“뇌 건강 지키기, 생활 속 작은 실천에서 시작된다”

Two smiling women looking at a smartphone together.

건강

우리 생활에 들어온 AI 건강 관리, 똑똑하게 활용하는 방법은?

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바쁜 일상 속, 정신건강 챙기는 똑똑한 생활습관

건강 황승민 기자 - 2026년 7월 7일 0

“끊이지 않는 피로, 만성피로증후군 극복 위한 실생활 루틴 제안”

건강 황승민 기자 - 2026년 7월 3일 0

현대인의 건강을 위한 대체요법, 일상 속 실천법은?

건강 황승민 기자 - 2026년 7월 1일 0

바쁜 일상 속 ‘마음챙김’이 뜬다… 실생활에서 실천하는 정신건강 루틴

건강 황승민 기자 - 2026년 6월 29일 0

한국인의 일상에 스며드는 웰니스 문화, 건강을 일상에서 찾다

건강 황승민 기자 - 2026년 6월 25일 0

“집콕 시대의 건강 비결, 필라테스가 주목받는 이유와 실천법”

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‘근육 관리’가 새로운 건강 트렌드로…일상 속 실천법은?

건강 황승민 기자 - 2026년 6월 22일 0