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“일상 속 근육 키우기, 작은 변화로 건강 지키세요”
황승민 기자
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2026년 5월 11일
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최근 수면 트렌드, ‘도심 속 숙면 루틴’이 열풍…작은 습관이 만드는 큰 변화
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정신건강 관리, 개인화 시대가 열린다…‘나만의 마음 돌봄’이 새로운 트렌드로
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“내 몸에 집중하는 시대…한국에서 웰니스 문화가 일상에 스며든다”
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2026년 4월 29일
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“만성피로, 내 몸이 보내는 신호… 생활 속 작은 변화로 극복”
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수면의 질 높이기, 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴 주목받아
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2026년 4월 17일
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건강을 위한 새로운 일상, ‘웰니스 문화’가 바꾼 우리 삶
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2026년 4월 16일
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