새해부터 저소득층 주거안정지원 확대…중개수수료 최대 30만원 지원
- 주택임대차 7500만원에서 1억원 이하로 지원범위 확대
- 기초생활수급자 전체 대상, 동 주민센터 전입신고 시 신청
- 주거안정 위해 ‘1인가구 안심계약서비스’, ‘전세피해지원센터’ 등 부동산정책 추진
양천구(구청장 이기재)는 경제적 취약계층의 주거안정을 돕기 위해...
한 총리, “사법부 판단과 국민 뜻에 따라 집단행동 멈추고 복귀” 당부
의료개혁 대국민 담화…“집행정지 각하·기각 결정으로 의료개혁 큰 고비 넘어”
“내년도 대학입시 관련 절차 신속 마무리…의과대 교육의 질도 확보”
한덕수 국무총리는 16일 “오늘 결정으로 정부가 추진해온 의대...
가을철 다이어트, 효과적인 체중 관리법과 운동 추천
가을은 날씨가 선선해지면서 운동하기 좋은 계절이자, 맛있는 계절 음식을 접하기 쉬운 시기입니다. 가을철에는 건강한 체중 관리를 위해 식단과 운동을 적절히 계획하는 것이 중요합니다. 가을철에...
비만 예방을 위한 생활 습관 변화
비만은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제입니다. 비만을 예방하기 위해서는 올바른 생활 습관을 갖추는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관 변화를...
추석 앞두고 한우 할인·사료값 인하로 수급 안정 도모
농식품부 ‘한우수급 및 농가경영 안정관련 간담회’ 개최
비육우 사료 가격 19일부터 ㎏당 20원 인하…중장기 수급대책 마련
농림축산식품부는 14일 송미령 장관이 경기도 여주시청 회의실에서 국회 농림축산식품해양수산위원회 김선교...
다이어트 성공을 위한 실천 전략
다이어트는 많은 사람들이 목표로 하는 건강한 삶의 중요한 부분이지만, 성공적으로 체중을 감량하기란 쉽지 않습니다. 다이어트를 성공적으로 이루기 위한 실천 전략은 신체적인 노력뿐만 아니라, 심리적인...
강북구-서울사이버대학교 심리상담센터-푸른존,아동청소년 정신건강증진 위해 맞손
- 5일(화) 업무협약 맺고 협력체계 구축
- 전문심리상담 연계 시 비용 최대 30% 감면
- 아동청소년 위한 정신건강 사업에도 상호 협조키로
서울 강북구(구청장 이순희)는 지난 5일(화) 아동청소년의...
여름철 운동 후 소화에 좋은 음식 추천
여름철 운동 후에는 체온 상승과 땀 배출로 인해 체내 에너지와 수분이 많이 소모됩니다. 이러한 상황에서는 소화가 잘 되고, 에너지와 수분을 효율적으로 보충할 수 있는...
지친 일상, 혹시 나도 번아웃 증후군?
번아웃 증후군은 지속적인 스트레스와 과로로 인해 신체적, 정신적 에너지가 고갈되는 상태를 의미한다. 주로 직장인들에게 많이 나타나지만 학생, 가정주부, 예술가 등 다양한 직업군에서도 발생할 수...
‘아빠와 함께하는 그림책 두손꼼꼼 종이접기’ 운영
김포시 풍무도서관, 독서의 달 특화프로그램
김포시(시장 김병수) 풍무도서관은 독서의 달 특화프로그램 ‘아빠와 함께하는 그림책 두손꼼꼼 종이접기’를 오는 9월 22일, 9월 29일 일요일 오전 10시부터 12시까지...
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일상 속 스트레스, 최신 관리법과 실천 루틴으로 스마트하게 다스리기
직장인 박은지(34) 씨는 최근 업무와 육아로 인한 스트레스를 풀기 위해 자신만의 ‘마음관리 루틴’을 만들었다. 퇴근 후 동네 공원까지 가볍게 산책을 하고, 집에 오면 스마트폰...
집에서 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’으로 스트레스 줄이기 열풍
최근 바쁜 일상 속에서 마음의 안정을 찾으려는 현대인을 중심으로 ‘마음챙김 명상’이 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있다는 장점 덕분에,...
‘마음 챙김 식사’, 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 식습관으로 주목
최근 건강을 중시하는 라이프스타일이 확산되면서 ‘마음 챙김 식사(마인드풀 이팅)’가 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 급하게 식사를 마치던 과거와 달리, 천천히 음식을 음미하며 내 몸의 신호에...
“뇌 건강 지키기, 생활 속 작은 실천에서 시작된다”
최근 다양한 연구와 건강 트렌드에서 ‘뇌 건강’이 주목을 받고 있다. 스마트폰, TV, 컴퓨터 등 디지털 기기에 둘러싸여 바쁜 일상을 보내는 현대인들은 정작 뇌 건강...
우리 생활에 들어온 AI 건강 관리, 똑똑하게 활용하는 방법은?
‘스마트 헬스케어’ 시대가 본격적으로 열리면서, AI(인공지능) 기반 건강 관리 서비스와 앱을 생활 속에서 쉽게 만날 수 있습니다. 헬스워치·스마트밴드 등 착용형 기기부터 맞춤 식단 및...
바쁜 일상 속, 정신건강 챙기는 똑똑한 생활습관
점차 늘어나는 우울감과 불안, 최근 정신건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관이 정신적인 안정과 긍정적인 에너지를 불러올...