일요일, 3월 8, 2026

지역 복지 거점 ‘관양동 다목적복지회관’ 개관

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안양시는 지난 7일 지역 주민의 복지와 삶의 질 향상을 위한 새로운 복지 거점으로 ‘관양동 다목적복지회관’을 동안구 동편로 51에 개관했다고 8일 밝혔다. 관양동 다목적복지회관은 연면적 3,718㎡의 지하 1층~지상 3층 규모로, 여러 세대가 함께 이용할 수 있는 다양한 복지시설을 갖췄다. 1층에는 어르신이 이용할 수 있는 해오름경로당 외에도 안양시니어클럽이, 2층에는 청소년을 위한 북카페, 공연·음악 연습실, 강의실 등의 관양청소년문화의집이 들어섰다. 3층에는 자활작업장, 관양다함께돌봄센터, 관양동 주민자치프로그램실 등도 조성됐다. 시는 지난 2017년 관양동 1703번지 부지를 31억3700만원에 매입해 지역 복지의 중심이 될 복지시설 건립을 시작했다. 이후, 총 12회에 걸쳐 주민간담회 및 설명회 등을 진행했고 지역 주민의 의견을 적극 반영한 관양동 다목적복지회관 건립을 추진했다. 총 공사비 149억2500만원이 투입돼 2년간의 건립공사 끝에 2024년 8월 준공됐다. 안양시는 지난 7일 15시 관양동 다목적복지회관 3층에서 개관식을 열었다. 이 자리에 최대호 안양시장을 비롯해 국회의원, 시의원, 복지시설 관련 단체, 지역 주민 등 500여명이 참석해 다목적복지회관의 개관을 함께 축하했다. 최대호 시장은 “다목적복지회관이 지역 주민들이 활발히 소통하고 협력하는 공간으로 거듭나고, 지역 복지의 거점이 되길 기대한다”고 말했다. 출처 : 안양시청 복지문화국 복지정책과
a group of people doing yoga in a room

필라테스로 허리 통증 완화, 집에서도 쉽게 할 수 있는 동작들

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필라테스는 체력 강화와 유연성 향상에 탁월한 운동으로, 특히 허리 통증 완화에 효과적입니다. 잘못된 자세나 장시간 앉아 있는 생활 습관으로 인해 허리 통증을 겪는 사람들이...

‘수도계량기 동파방지 보온재’ 배포·무상설치

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- 수요조사 진행해 보온재 배포, 교통불편 등에 따른 취약 지역은 현장 방문해 설치 - 용인특례시(시장 이상일)는 겨울철 한파로 인한 수도계량기 파손 예방을 예방하기 위해 보온재...
man in black crew neck t-shirt holding red plastic ring

체력 키우기, 근력과 유연성 동시에 강화하기

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체력을 키우는 것은 건강과 운동 능력을 향상시키는 데 중요한 목표입니다. 체력은 근력, 지구력, 유연성, 균형 등 여러 요소가 복합적으로 작용하여 이루어집니다. 근력과 유연성을 동시에...
cooked food with vegetables served on plate

겨울에 필수로 먹어야 할 영양소

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겨울은 면역력이 약해지기 쉬운 계절로, 건강을 유지하기 위해 적절한 영양 섭취가 매우 중요하다. 추운 날씨로 인해 신체가 에너지를 더 많이 소모하고, 계절성 질환에 걸릴...

‘경기형 가족돌봄수당’신청 시작…월 최대 60만 원 지원

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파주시는 생후 24~48개월 미만 아동을 돌보는 4촌 이내 친인척 또는 이웃 주민에게 월 30~60만 원을 지원하는 ‘경기형 가족돌봄수당’의 신청을 받는다. 양육자와 아동은 주민등록상 파주시에 거주하고 맞벌이 등으로 양육 공백이...

국가유공자 480가구 낡은 집 수리…올해 50억 원 투입

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올해 ‘나라사랑 행복한 집’ 첫 삽…4일 이헌주 월남 참전유공자 자택 롯데마트 10곳 국가유공자 우선 주차구역 설치…민간시설에선 처음 국가유공자 480가구를 대상으로 50억 원을 투입해 주거환경개선 ‘나라사랑 행복한...
green and yellow vegetables and fruits

천연 재료로 만드는 건강 샐러드

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천연 재료로 건강 샐러드 만들기: 영양의 보고 건강 샐러드는 단순한 채소와 잎채소의 조합을 넘어서, 영양을 공급하고 맛을 즐기며 식사를 보완하는 중요한 요소가 됩니다. 다양한 식재료를...

균형 잡힌 식단: 건강한 삶을 위한 필수 요소

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건강한 식단은 우리의 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 하지만 현대 사회에서는 빠른 음식과 가공 식품의 소비가 증가하면서 올바른 식습관을 유지하기가 어려워지고 있습니다. 이 기사에서는...
brown and white egg lot

건강한 다이어트를 위한 균형 잡힌 식단

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다이어트를 할 때 가장 중요한 점은 체중 감량뿐만 아니라 전반적인 건강을 유지하는 것입니다. 많은 사람들이 다이어트를 하면서 영양소가 부족하거나 과도하게 제한적인 식단을 선택하는 경우가...

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a woman is doing exercises on a rowing machine

집에서도 쉽게 시작하는 필라테스, 일상 속 건강 지키기 열풍

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최근 필라테스가 현대인들의 건강 관리법으로 주목받고 있다. 바쁜 일상과 늘어나는 재택근무로 인해 짧은 시간, 작은 공간에서도 실천할 수 있는 운동법이 각광받으면서 필라테스는 남녀노소를 가리지...
selective focus photography of woman holding yellow petaled flowers

스트레스, 내 일상 속 작은 변화로 관리하기

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최근 바쁜 현대인의 삶에서 스트레스 해소는 더 이상 선택이 아닌 필수 관리 항목이 됐다. 전통적인 명상이나 운동 외에도, 최근 건강 트렌드는 성과에 대한 압박...
woman in black tank top raising her hands

K-POP 안무로 배우는 전신 협응력: 아이돌 춤 뒤에 숨겨진 피트니스

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전 세계를 사로잡은 K-POP. 단순히 눈이 즐거운 퍼포먼스를 넘어, 최근에는 안무 자체가 하나의 고강도 피트니스 프로그램으로 주목받고 있습니다. 3~4분 내외의 곡 하나를 완벽하게 소화하고...
a woman lying on the floor

‘근막(Fascia)’을 알아야 진짜 몸이 풀린다: 내 몸을 감싼 제2의 피부

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스트레칭을 매일 하는데도 돌아서면 다시 몸이 뻣뻣해지나요? 그렇다면 당신은 지금까지 알맹이(근육)만 만지고 껍데기(근막)는 방치했을 가능성이 큽니다. 3탄에서는 근육보다 더 넓고 깊은 조직, 우리 몸의...
Two people walking down a path in a park

우울증을 걷어차는 걸음: 마음의 안개를 걷어내는 ‘워킹 테라피’

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몸이 무거우면 마음도 가라앉고, 마음이 어두우면 발걸음도 무거워집니다. 마음의 감기라 불리는 우울감이나 불안이 찾아왔을 때, 가장 강력한 처방전은 의외로 신발장 안에 있습니다. 약국에서 파는...
Person pouring powder into a water bottle

“영양, 식탁 만족에서 시작”… 보충제 현명하게 활용하는 생활 습관

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최근 건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서, 다양한 영양제와 건강보조식품이 일상 속에 자리잡고 있다. 특히 바쁜 현대인들은 아침밥을 거르거나 균형 잡힌 한 끼를 챙기기 어려운...