‘2023년 깨끗한 경기 만들기’ 최우수 시군에 용인·시흥·양평 선정
경기도가 실시한 ‘2023년 깨끗한 경기 만들기 시군 평가’에서 용인시와 시흥시, 양평군이 최우수 지자체에 선정됐다.
이번 시군 평가는 ‘깨끗한 경기 만들기’ 종합계획 중 하나로 도가 2019년부터...
당뇨 전단계 관리를 위한 올바른 식습관의 중요성
당뇨병은 전 세계적으로 건강 문제로 대두되고 있는 만성질환 중 하나입니다. 하지만 당뇨 전단계에 해당하는 공복혈당이 조절되지 않으면서도 당뇨 진단을 받지 못한 경우가 많습니다. 따라서...
‘살 만하고 올 만하게 만든다’…로컬브랜딩 사업 10곳 선정
태백·강진 등 인구감소지역 5곳 포함…지역별 특교세 3억 원 지원
지난해 10곳에 이어 올해 추가 지정…지역활력 및 소멸 대응 기대
행정안전부는 2024년 생활권 단위 로컬브랜딩 지원사업을 공모한...
봄날의 걷기, 몸과 마음을 가꾸는 치유의 여정
봄은 자연이 새로운 생명을 이끌어내는 시기로, 그 풍경은 우리에게 무한한 희망과 치유의 기회를 제공합니다. 특히 봄날의 걷기는 몸과 마음을 치유하는 데 도움을 주는 특별한...
성동구, 사회적기업 성장지원 나서…최대 3,000만 원 지원
- 3월 4일까지 성동구 소재 (예비)사회적기업 대상 공모, 3~9개 기업 선정
- 고용노동부 재정지원사업 종료에 따라 자체적으로 예산 편성하여 공모 추진
서울 성동구(구청장 정원오)가 2월 19일부터 3월 4일까지 2024 (예비)사회적기업 성장지원 공모사업에 참여할 기업을 모집한다.
성동구는...
정신 건강과 사회적 지지는 결정적인 역할
정신 건강은 개인의 전반적인 웰빙과 삶의 질에 중요한 영향을 미친다. 다양한 요소가 정신 건강에 기여하지만, 그중에서도 사회적 지지는 결정적인 역할을 한다. 사회적 지지는 친구,...
여름철 패션과 건강한 의류 선택법
여름철에 건강하고 시원하게 입을 수 있는 옷을 선택하는 것은 중요합니다. 먼저, 자연 섬유 소재인 면이나 리넨이 좋습니다. 이러한 소재는 통기성이 좋고 흡습성이 뛰어나서 땀이...
다이어트와 운동: 몸과 마음을 위한 효과적인 전략
다이어트와 운동은 현대인의 건강 유지와 개선을 위해 필수적인 요소입니다. 이 두 가지 요소는 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어, 전반적인 건강과 정신적 안녕을 증진하는 데...
몸과 마음을 위한 다이어트와 운동의 긍정적인 영향
다이어트와 운동은 건강한 삶을 유지하고 몸과 마음의 균형을 취하는 데에 중요한 역할을 합니다. 이들은 단순히 체중 감량을 위한 수단으로만 생각되지 않습니다. 오히려, 정기적인 운동과...
겨울철 체중 관리를 위한 저탄수화물 요리법
겨울철은 추운 날씨와 다가오는 연휴 등으로 체중 관리가 어려운 시기일 수 있습니다. 그러나 체중을 관리하기 위해서는 겨울철에도 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 저탄수화물...
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수면의 질 높이기, 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴 주목받아
최근 건강 트렌드로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’에 대한 관심이 높아지면서, 바쁜 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 습관 관리법이 주목받고 있다. 집안 곳곳에 불을...
건강을 위한 새로운 일상, ‘웰니스 문화’가 바꾼 우리 삶
최근 웰니스(wellness) 문화가 일상 깊숙이 자리잡으면서, 건강한 삶을 중시하는 트렌드가 확산되고 있다. 웰니스는 단순히 운동이나 식습관 개선만을 의미하지 않는다. 마음의 안정, 충분한 휴식, 자기...
“걷기 명상부터 두뇌 식단까지… 일상으로 스며드는 뇌건강 트렌드”
최근 들어 ‘뇌건강’에 대한 관심이 부쩍 높아지면서 바쁜 일상 속에서도 머릿속 맑음을 유지하고자 하는 이들이 늘고 있다. 스마트폰과 복잡한 정보에 둘러싸인 현대인들은 남녀노소를 불문하고,...
“내 몸에 맞는 대체요법, 어떻게 실생활에 적용할까?”
최근 건강 관리법으로 대체요법이 주목받고 있다. 전통적인 서양의학 외에도 자연 요법, 명상, 요가, 아로마테라피 등 다양한 방법이 인기를 얻고 있는 것. 특히 일상 속...
“건강한 모발, 생활 속 작은 변화에서 시작하세요”
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 두피와 모발 관리 역시 중요한 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있습니다. 특별한 관리보다는 일상 속에서 실천할 수 있는 작은 변화들이 더...
‘나를 돌보는 삶’, 웰니스 문화가 이끄는 새로운 일상
최근 우리 사회에서는 '웰니스'라는 단어가 자주 들려온다. 단순히 질병을 예방하는 건강에서 한걸음 더 나아가, 몸과 마음, 나아가 삶의 균형을 찾으려는 움직임이 일상 속에 더...