30~40대 여성을 위한 건강한 라이프스타일 팁
최근 여성들이 건강한 삶을 살기 위해 다양한 노력을 기울이고 있는데, 특히 30~40대 여성들은 잦은 스트레스와 바쁜 일상으로 건강에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 이에...
방세환 광주시장, ‘한강사랑포럼’ 5차 회의 참석해 국토교통부 고시 개정 필요성 다시 한번 강조
방세환 광주시장은 1일 ‘자연보전권역 내 규제개혁 방향 및 행정절차 간소화’를 주제로 여주시에서 개최된 ‘한강사랑포럼’ 제5차 회의에 참석했다.
이날 회의에서는 ‘수도권정비계획과 자연보전권역 발전 4차 수도권정비계획을 중심으로’라는...
경기미래교육 파주캠퍼스 ‘찾아가는 미래교육’ 교육생 모집
경기도평생교육진흥원 경기미래교육 파주캠퍼스가 학교, 단체를 대상으로 ‘찾아가는 미래교육’ 교육생을 모집한다.
‘찾아가는 미래교육’은 거리·시간적 제약으로 파주캠퍼스 방문 교육이 어려운 단체를 위해 교육 장소를 찾아가 교육하는 서비스다....
실종 치매 노인, 국립산림과학원 청원경찰 신고로 가족 품 되찾다
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 25일(금), 소속 청원경찰 최윤석 씨가 노원구에서 실종된 치매 노인을 발견해 신고한 공로로 노원경찰서로부터 감사장을 받았다고 밝혔다.
지난 1월 19일(일), 국립산림과학원에서 근무 중이던 청원경찰 최윤석 씨는 실종 경보...
“생리 전만 되면 폭식해요”… 호르몬 리듬이 만든 ‘PMS 식욕 폭탄’
“평소엔 단 걸 별로 안 좋아하는데, 생리 전엔 케이크를 하루에 두 조각도 먹어요.”31세 마케터 조은별 씨는 생리 전 일주일만 되면 식욕이 폭발하고, 갑자기 우울해지기도...
서울시, 국내 유일 세계육상연맹 공인 최고 등급 대회‘2025 서울마라톤’개최
세계육상연맹(WA)이 인증한 최고 등급 ‘플레티넘 라벨’ 대회인 ｢2025 서울마라톤(Seoul Marathon 2025)｣ 이 16일(일) 광화문광장에서 잠실종합운동장에 이르는 구간에서 개최된다.
플래티넘 라벨은 세계육상연맹에서 국제표준으로 인증하는 등급 중...
유기동물과 교감하며 배우는 생명존중…경기도, 청소년 여름방학 봉사 프로그램 마련
경기도가 여름방학을 맞아 도내 청소년을 대상으로 ‘유기동물과 함께하는 생명존중교육 연계 여름방학 봉사활동 프로그램’을 운영한다.
이번 자원봉사 프로그램은 반려마루화성에서 7월 30일, 8월 6일, 8월 13일 오후 2시에 열리며, 회차별 15명의 청소년이 참여한다.
프로그램은 청소년들에게 생명존중교육과...
요가가 직장인들에게 꼭 필요한 이유
현대 사회에서는 장시간 앉아서 일하는 직장인들이 늘어나고 있습니다. 이러한 현상은 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이에 요가라는 활동이 직장인들에게 꼭 필요한 이유에 대해...
“땀이 너무 많이 나요”…초여름 ‘다한증’ 관리법
아침 출근길부터 이미 옷이 땀으로 젖어 있다. 겨드랑이, 손, 발 등 특정 부위에 유독 땀이 많아 하루 종일 신경 쓰인다. 단순히 더운 날씨 때문일까,...
농촌진흥청, 수확량·품질 ‘쑥’ 용도별 콩 품종 안내
최근 고온 다습한 날씨가 9월 중하순까지 이어져 콩 품질 저하와 성숙 지연 등이 나타나고 있다. 농촌진흥청(청장 권재한)은 불리한 기상 조건에서도 안정적인 콩 생산을 돕기 위해 국립식량과학원이 개발하고...
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“수면 건강, 일상을 바꾸는 작은 습관에서 시작된다”
수면의 중요성이 그 어느 때보다 주목받으면서 수면 건강을 개선하려는 이들이 늘고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 단순히 잠의 ‘양’만이 아니라 ‘질’에 초점을 맞춘 변화가 나타나고...
일상에 스며든 AI 건강 관리…작은 습관부터 실천이 열쇠
최근 인공지능(AI)이 우리의 삶 깊숙이 파고들면서 건강 관리 트렌드에도 변화의 바람이 불고 있다. 스마트폰 하나면 개인 맞춤형 운동, 식사, 수면 습관까지 관리해주는 시대가 온...
AI, 내 손안의 건강 파트너…일상 속 똑똑하게 챙기는 건강 관리법
최근 AI(인공지능)가 건강 관리에도 활발히 활용되면서, 한층 개인화된 ‘셀프케어’가 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 이제는 병원 방문이 부담스러운 직장인부터 건강한 삶을 추구하는 주부, 스마트폰에...
일상 속 대체요법, 건강한 생활의 새로운 선택지로 주목받아
최근 한국에서 건강을 챙기고자 하는 사람들이 늘어나면서 대체요법이 다양한 생활 속 트렌드로 자리 잡고 있다. 대체요법이란 전통적 의학(주로 서양의학) 이외에 건강 증진이나 질병 예방을...
일상 속 필라테스, 내 몸에 맞는 맞춤 건강법으로 뜬다
최근 건강 관리 트렌드로 필라테스가 다시 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서도 참여할 수 있는 실내 운동으로, 자세 교정과 코어 근육 강화에 효과적이라는 인식이 퍼지면서...
마음챙김 루틴으로 지키는 현대인의 정신건강
직장인 박지연(37) 씨는 최근 들어 자꾸 피로하고 불안하다는 생각이 들었다. 잦은 야근과 집안일로 하루가 정신없이 지나가 버리니, 어느새 마음의 여유마저 잃은 느낌이었다. 그러던 중...